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《硬核求生,我和校花在荒島的日常》第468章

    但僅僅過半個,終于忍又吐

    物理抗性,卻對孕吐種魔法攻擊無于衷。

    滿愧疚:“對起陸哲。”

    陸哲閱于孕產期籍。

    ,對于,孕吐幾乎無法避免事。

    只能通過調節改善狀況。

    :“什麼對況能,即便吐也,因為胃里,營養也吸收。米粥,胃空著也。還啥,直接跟。”

    沈冰笑著搖搖:“粥就。”

    沈冰點粥,又稍稍點檸檬,總算好些。

    陸哲索,個島其物種相對比較豐富,,稱之為科隆群島為過。

    周邊幾個國物種均蹤跡。

    馬熊、蘇拉威豬、科莫巨蜥、以及云豹等等。

    陸哲理由相信,批遷徙鳥類,植物也同樣如此!

    泰椒、蘭葉、蘑菇荷、檸檬、魚腥調料。

    還原產于調料卻直沒現蹤跡。

    姜!

    種能緩解孕吐調佳品。

    應該個島

    或許藏某個,又或許藏拔稍微林里。

    當個島尚分之方未曾探索,陸哲叢林里尋覓番。文網

    株,就能幫冰姐度過最難熬兩個,等逐漸適應孕期變化,孕吐也就自然而然消失

    “材,能豐富菜譜,以緩解冰姐孕吐。,也們所島。”

    12,周、流落荒島第206

    陸哲修兩段午抽空叢林,沒姜,但幸運堆蘑菇。

    陸哲考,作為亞普遍物種,就算沒廣泛,也應該某些特定方。

    而最方,就應該鳥類最常活方。

    13,周、流落荒島第207

    午依寧舒再次探索底,宿底尋,依然沒子。

    既然底沒呢?

    14,周,流落荒島第208

    修完,陸哲洞里爬,趟過溶洞抵達另端。

    穿過、榕林,抵達叢林。

    里,陸哲汪池只野牛群正池邊無憂無慮閑逛。

    堂。

    曾經抓牛無比費力,如果里,必很容易能抓群吧。

    但如何運過

    總能牽著牛通過狹溶洞吧!

    個問題。

    而里,陸哲終于:“豆蔻!”

    也就能治療孕吐姜!

 第411章 荒島菜譜

    騰騰肚,沈冰得渾都通透

    又半根芭蕉點魚片,果然沒吐

    用,陸哲

    “點別。”

    沈冰抿嘴點點

    唐:“太好冰姐,班個孕期美計劃表。”

    “嗎?”陸哲贊:“啊班!”

    “!”

    寧舒清清嗓子,:“本菜譜基于現們所擁且易于獲得材!主營養當然以兩位準媽媽優先,當然咱們也以借?”

    :“必須!”

    :“好期待!”

    寧舒得笑,拿著記錄

    “姜煮糖,龍蝦蝦餃,糖椰汁燕窩,果撈,原雞燉菇,豆燉牛肉,羊肉丸子湯,烤羊腿,燒豬蹄,辣炒鱷魚肉,酸奶,薯餅,米糊,薯粥,碳烤芭蕉,涼拌野菜,麻辣魷魚,燒參,蒸青蟹,烤魚片,果奶片……”

    就差清蒸熊掌

    陸哲也些驚訝,,營竟然以烹飪

    些菜名,還以為個酒菜單,誰能荒島

    果兒贊:“,班!”

    瑤也:“!”

    寧舒謙虛擺擺:“每個菜后面都記錄制作方法,其實都烹制,記錄匯總!”

    提建議:“哎,輪流師!”

    沈冰笑笑:“咱們事業也太吧!荒島研定沒信。”

    寧舒又:“菜譜成營養譜,周到周輪換著,既以補充營養,又以調節。”

    唐果摟著陸哲胳膊,:“太棒簡直活!”

    而沈冰卻抽泣起

    候,竟然哭

    “冰姐?”

    “沒事……”擦擦:“什麼,只謝謝!謝謝們!”

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