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《古人為啥壽命那麼短?》第2章

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個農民累活回,還與媳婦云番,精力麼巨損耗。

所以千萬把古代夫妻美妙,對于們而言,反而也負擔部分。

.入能量消耗

而作,面朝努力耕作;落而息,回到炕造娃。們已經解到,對農民消耗

麼辦才能彌補種消耗呢?俗話藥補補,真補充些能量,主

對于老百姓而言,「」簡直就奢望,能飽就已經錯,盛世也如此。

什麼。

首先需,漢朝以還沒現,兩餐」。

候,平差,過太好子。期,米、麥之類細糧還沒現,什麼呢?用黍、粟之類粗糧,也就粱、米等。

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候細糧還沒現,黍、粟之類粗糧

只靠些粗糧,往往很難飽,所以還需些「額之糧」,也就野菜作為補充。尤其候,戶戶沒什麼作物收入,野菜,才保證們勉

兩頓飯也辦法辦法,樣才能把糧。所以農民通常習慣,餓?先別飯,等到,再;到午,沒午餐個概飯,到點便餐。

通常而言,兩餐量也點,所以也叫「」,點,故名「」。

周朝過后,農作物——麥,從此以后,當「最好物」——面饅

當然,面,太奢侈完全沒麼先農業技術,完全就飯,所以麥產量并

部分交稅,部分留作糧積蓄。所以平候,麥往往粱、米等摻起

,又農作物,即豆。古之所以經常,與或營養沒系,而因為個相當理由——產量才

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因為產量相對較,因此古經常選擇種植

?營養?相比于產量樣能保證飽腹因素,實如,何況豆還易于用。如此展到宋朝,由于餐才真正成為每個普通活習慣。

其實怕到元、、清期,粗糧,像麥、樣產量較細糧,還完全以「飽」為主基調古代,當已經農作物——豆。

對于當普通百姓而言,簡直個極為幸福。雞、鴨、豬、牛、羊對于們而言簡直敢奢望,樣能夠讓農作物,已經幸福板。

所以補充個農民消耗,指望些好,無論如何睛只直注著自己肚皮,里只個字:能飽就

起碼能量源,也就鹽能否保證呢?

古代老百姓起鹽,只能干活真太累往飯里加點點鹽

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起,對于當農民而言,也無異于

像今麼便宜,頓頓都放鹽,子就沒法過,農民往往也只干活真,才稍微往里面放點,自己補充點能量。

點能量對于們而言,實薪。

種對農民入消耗,對壽命顯然

.官府對百姓成本盤剝

得好」對百姓們已經得飽否容易滿呢?坦講,也點難度,,官對百姓盤剝就問題。

唐朝首《橡媼嘆》,麼幾句,令慨:

持之納于官,私無倉箱。如何余,只作斗量!狡吏畏刑,貪官避贓。農作私債,農畢歸官倉。

什麼呢?農民辛辛苦苦把些豐盈,結果樣?睜睜官倉,自己卻只能撿拾橡子充饑。

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